Zumba les mercredis

Avec / with Aline Couturier

Le programme Zumba® fusionne les mouvements faciles et rythmes latins pour créer un entraînement aérobique facile qui saura vous époustoufler. Mon but est simple: vous faire bouger et oublier le stress de la journée tout en vous permettant de dépenser des calories.

Nous allons commencer les sessions de Zumba® au gymnase du Centre scolaire de la Rive-Sud tous les *mercredis de 17h30 à 18h30 à partir du 12 octobre. Le coût est de 50,00$ par personne pour une période de 8 semaines. SVP remplir le coupon ci-inclus et l’envoyer avec les 50$ au Centre communautaire avant le mardi 11 octobre 2011. Il nous faut un minimum de 8 personnes pour garantir les sessions.

*Tous les mercredis sauf le 23 novembre car la Foire du Patrimoine aura lieu au gymnase

Zumba® is a cardio workout that combines high energy and motivating Latin international music with dance aerobic moves that allows you to “dance your worries away”. It is a “feel-happy” workout that is great for the body and mind.

We will be offering Zumba® classes in the Centre scolaire de la Rive-Sud gym every *Wednesday from 5:30 to 6:30pm starting on October 12th. The cost will be $50.00 for a period of 8 weeks. Please fill out the coupon provided and send it along with the $50 fee to the Community Centre on or before Tuesday October 11, 2011. We need a minimum of 8 participants in order to offer these classes.

*Every Wednesday except for November 23 as the Heritage Fair will be held in the gym.

ALINE COUTURIER

Aline Couturier is a certified Can-Fit Pro Fitness Instructor Specialist and also has certifications with Zumba Fitness for Zumba Basic I and II as well as Zumba Toning. She also has her level 1 and 2 Fast Track Fitness Yoga Instructor certifications and a Yoga on the Ball certification. She is an Occupational Therapist by profession and has been teaching fitness classes for the past 5 years.

Zumba – coupon d’inscription / registration coupon

Les commentaires sont fermés.